卡帝乐鳄鱼钱包喜欢趴着睡觉?趴着睡的危害你了解吗-河北圈

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很多女生喜欢趴着睡觉,但是趴着睡其实有很多危害大明1639。怎么,你不相信娜鲁湾论坛?别急,接着往下看。

对眼睛不好

女人在趴着睡觉的时候被迫谈恋爱,一般不会将整张脸直接埋在枕头里烧包谷的故事,因为这样的话会不好呼吸。大多数的女人,选择将脸部侧向一边睡。这就意味着靠近枕头的那一只眼睛容易受到压迫,给眼球造成压力。长期如此下去的话,女人们的其中一侧眼睛眼压就会过高,之后很容易就变成了近视眼了。

对脖子不好
人在趴着睡的时候梁衡的资料,为了更好地呼吸都选择将头部转动到一侧烧裆,这样的话脖子就需要一直保持非直的状态。脖子一直都歪着的话,就容易导致脖子出现酸胀、疼痛的感觉,而且也容易导致脖子的局部肌肉“工作时间过长”,形成过度的劳损。还可能导致脖子承受了过多的压力,很容易让脖子受伤的,对它的血液更替也会有一定的影响。

对消化不好

女人在趴着睡的时候,肚子就会和床面直接接触,加上身体的重量,肚子就会就会受体重的压迫,同时胃部也会受影响。当胃部受到的压迫比较的时候,它就没办法正常工作了,意味着胃部的消化就没有那么有效率了三月果,长期如此很容易出现胀气的情况。一旦情况延续了比较久的话郑秋萍,很容易出现各种的胃部疾病。

对乳房不好
女人在趴着的睡时候,乳房就会夹在身体和床面之间,身体的一部分重量就会压迫乳房,在加上和床面之间的接触,导致乳房被压迫的程度加深。乳房长期被压迫的话纵横斗破,就会影响其内部血液流动不够顺畅,导致乳房备受疾病地侵扰。
女人们在平常的情况下,可以选择仰卧或是右侧卧的睡姿纳格利,这两种睡姿对女人的身体影响最小,也更容易让身体得到放松。钱今凡

仰卧睡姿

这种睡姿是很多女人常用的,这样仰面平躺的睡觉姿势,既不会阻碍呼吸,也不会压迫身体的其他器官,可以说这是一种较为合理的睡觉姿势。不过经常采用这种睡姿的女人们天龙妖僧传,想要睡得好蒋曦儿,就要注意以下几点:
A、最好把双手分别平放在身体的两侧刘笑歌,不要放在胸部不然的话很容易做噩梦的哟灵武司兵器簿。
B、使用的枕头不要太高了,不然的话会导致脖子一直处于用力状态卡帝乐鳄鱼钱包,脖子会得不到好的休息。

右侧卧睡姿

这种睡姿是被大多数人所认可的,很多人认为这种睡姿不会压迫心脏,而且还有助身体消化章早儿,因为胃器官与肠道相通的口是往右侧开的。再者肝脏器官处于右上腹的位置重生法海,当女人往右侧躺的时候,肝脏位置就会相对低一些,更有利于血液的灌注,让肝脏获得更多的血液支持,补充了更多的营养,其代谢的能力也会上升情义无价原唱,更有助身体排毒。所以说,女人们睡觉的时候最好选择往右侧卧的姿势吧山海伏妖录。
2017-10-24 | 热度 62℃ 全部文章 | Tags: