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原料
米粉(干):55g
鲜香菇:100g
韭黄:50g
四季豆:30g
猪肉末:60g
盐:2-3g
生抽:3茶匙
油:2茶匙
水:适量
制作步骤
1、将米粉泡软分手妹,为方便炒季逸超,可以用剪刀剪短
2、香菇切片
3、韭黄洗净切段
4、四季豆切斜丝
5、不粘锅放入肉末桂纶美,王俪桥卡通头像女生小火煸出油脂和香味
6、放入香菇和四季豆炒软
7、放入泡好的米粉幡状云,加油和生抽一起用中火翻炒
8、加少量水将米粉炒软入味
9、放入韭黄翻炒即成
热量估算
热量:496Kcal
碳水化合物:56.7g
膳食纤维:6.8g
脂肪:22.5g
饱和脂肪:5.4g
蛋白质:17.8g
2018-03-12 | 热度 53℃ 全部文章 | Tags: