卢浮宫之旅变胖为其一 肾亏的症状有哪些-景洪博爱医院

变胖为其一 肾亏的症状有哪些-景洪博爱医院

每一个人都会对自己的身体很看重伊志强,因为在很多的时候身体是本钱。那么肾亏有哪些症状呢?文中小编为大家进行解答大汉嫣华。
肾亏的症状有哪些
1、变胖
食量并没有增大,生活也一切如常,可是体重却在不停上升叶家河图。即使你每天运动一、两个小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾亏联系到一起,但事实却是刘星阳,你发胖的罪魁祸首之一就是肾亏,这个你是不得不承认的。
2、脱发增多
你是否曾经拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是在最近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽童嵩珍?最好的洗发护发用品史蒂文元,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了,检查前,祝贺你好运。
3、眼睑浮肿
在早晨起床时我的野蛮师姐,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下空战极限,你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心,这些可是肾亏的信号呀,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。
4、性欲冷淡
三十出头的年纪本该是如狼似虎小林浩平,你却成了庙里的尼姑。肾亏可能就是罪魁。

5、更年期提前骚扰
潮红、盗汗、月经周期拖后,情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你宫家六十四手,就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾亏”之人衰老速度较快。
6、怕冷
在办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子美人重欲。中医认为这些都是肾阳虚(肾亏)造成的。
护肾小动作,远离肾亏
1、屈肘上举
端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸直向上,与两耳平。然后,双手上举,以两胁部感觉有所牵动为度黏美露龙,随即复原吴坚忠。这一动作,连续做3~5次为一遍,每日做3~5遍。

2、抛空
端坐,左臂自然屈肘,掌朝下放于左腿上;右臂屈肘,手掌向上,做抛物动作3~5次。然后,右臂放于右腿上,左手做抛物动作,与右手动作相同。每日可做3~5遍。在做抛物动作时童予硕,要注意与呼吸配合:手上抛时吸气,复原时呼气。庄雯如
3、荡腿
端坐,两脚自然下垂,卢浮宫之旅先缓慢左右转动身体3~5次。然后,两腿悬空,前后摆动10余次。
4、摩腰
端坐重生之苏岸,宽衣,将腰带松开,双手相搓,以略觉发热为度李默芳。然后,将双手置于腰间,上下搓摩腰部,直至腰部感觉发热为止。
5、“吹”字功
直立雷米盖拉德,两脚并拢,两手交叉上举过头林尚沃。然后弯腰,双手触地,继而下蹲,双手抱膝,心中默念“吹”字音,不发出声音,只闻有气吹出之声即可。

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2018-05-09 | 热度 24℃ 全部文章 | Tags: