卢秀芳听说你胃不好,这条是特意为你准备的!-洽洽食尚

听说你胃不好,这条是特意为你准备的!-洽洽食尚

本 文 共 计1189个字
预计需要嗑半把洽洽小蓝袋的时间~
吴文洪?
诶呦~ 又是无敌可爱滴小洽上线啦!
(每天皮一下感觉就很开心啊)

最近小洽的妈妈经常“教育”小洽:要按时吃饭,好好吃饭仙有洞天,否则会饿出胃病。
像我这样的小仙女野猫驯养法,是不能被胃痛打倒的!还有最重要的一点:胃不好,也会随之带来相关的皮肤问题!
如今社会的快节奏生活,让我们身边70%的人胃部处于亚健康的状态,胃痛这种“小事”更是相信各位都曾经历过青帝重生。

如果你和你身边有胃不好的朋友史旭霞,那么请跟随小洽一起get今日的“养胃”小课堂~
「缓解胃痛」
NO.1
如果胃突然疼,又没有药的话潘南奎,记得,蹲下来,双手抱住自己胃的地方龙茜,尽量把自己的上身压在蹲的两腿上,庞祖云紧紧地压一下自己的胃部,这样会改善胃疼的尖锐感。
NO.2
胃疼的时候,记得,可以倒一杯较热的水,然后喝下去,这样,也会起到缓解的作用.这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼,所以,喝水,会稀释掉。

NO.3
胃疼的时候,可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉谢庭锋,这个时候,可以吃一点儿促消化的药,或者是静静地不要动,让胃能处在平和的消化的状态中。
NO.4
胃疼的时候,记得,也可以喝一杯较浓的牛奶,必须是纯牛奶,这样的喝下去后花药满田,也会对你的胃疼有所改善.因为牛奶进入胃后,会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。

NO.5
有时候胃疼也是因为饥饿造成的刘卓灵,这个时候,要记得,常在自己工作的地方备一些零食,这样,当你有饥饿感的时候,就吃点,也能减少你的胃疼的毛病的。
「饮食习惯」
NO.1
最养胃的,是面条;米中含酸多,可以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处卢秀芳。小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。  

NO.2
有两种饮料应该多喝:一是牛奶,二是热水。
喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;早晨喝牛奶时要同时吃些馍,米饭班贝克曼,面包,饼干,点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。 
 
NO.3
胃不好燕赤凤,要少食多餐。
花生我的超级情人,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃鬼四虐 。
大枣,豆腐,白菜,牛奶,胡萝卜,健脾和胃。
苹果,柚子,葡萄,桔子,风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津。

NO.4
核桃,榛子大梦浮华录,松子,花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康,并且有利于健胃开胃丘倩鸣,对于缓解胃部疼痛有良好的功效。
常吃洽洽小黄袋,也可以帮助改善胃病哦~

「需备药物」
NO.1
常见处方药:奥美拉唑傅劲,雷贝拉唑灵歌百篇,兰索拉唑,磷酸铝凝胶,铝镁加混悬液,雷尼替丁。
NO.2
常见非处方药:双歧杆菌乳杆,菌三联活菌片,三九胃泰,丽珠得乐,维生素C,维生素A,维生素E,维生素B6金震东。

胃病不是小事,千万不能忽视~

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2017-07-31 | 热度 92℃ 全部文章 | Tags: